Základy jógy
Kroužek základy jógy je zaměřený na přirozený pohyb, vnímání vlastního těla a klidné soustředění. Prostřednictvím jednoduchých pozic, dechových cvičení se rozvíjejí rovnováha, flexibilita i správné držení těla. Kroužek podporuje psychickou pohodu, sebedůvěru a pozitivní vztah k pohybu.








