Romana M.
Trošku mi vadilo přesunování lekcí, letos mi přišlo častější než u jiných kroužků.
Protáhni tělo, zklidni mysl!
V kroužku jógy se děti seznámí se základními jógovými cviky a postupně i s jednoduchými sestavami, které jsou prospěšné pro jejich zdraví. Naučí se také správně dýchat a vnímat své tělo. Jóga je ideální prevence špatného držení těla a bez potíží ji zvládnou i děti, které se sportem teprve začínají. Kroužek je veden hravou formou, aby děti cvičení bavilo a přinášelo jim radost z pohybu bez potřeby soutěžit s ostatními.
Děti se postupně naučí základní jógové pozice, jednoduché sestavy i techniky správného dýchání a relaxace.
Kroužek rozvíjí koncentraci, vnímání vlastního těla, vytrvalost i schopnost zklidnění a odpočinku.
Nejste si jistí výběrem kroužku?
Praktické tipy, jak vybrat aktivitu podle věku, zájmů a tempa dítěte.
Jak vybrat kroužek
S sebou
Sportovní oblečení, lahev s pitím, v MŠ děti cvičí na koberci, v ZŠ je potřeba vlastní jógová podložkaStruktura lekce
- Úvod do lekce, vysvětlení, co to je jóga a odkud pochází
- Zahřátí těla, jógová rozcvička
- Seznámení se s novými jógovými prvky
- Učení se dané jógové choreografie (bez hudby/ s hudbou)
- Závěrečný stretching a uvolnění, meditace
Děti se naučí
- Jak funguje jóga
- Hudební rytmus
- Správné dýchání, meditace
- Spolupracovat v týmu
Ve většině případů si lektor děti vyzvedává přímo ve školní družině a po skončení kroužku je opět zavede do družiny. Děti, které do družiny nechodí, vyzvedává lektor u hlavního vchodu do školy.
Na webu uvádíme cenu za jedno pololetí. Během školního roku tak hradíte dvě samostatné platby. Podklady k platbě druhého pololetí Vám pošleme automaticky – není potřeba o nic žádat ani nic hlídat.
Chápeme, že někdy si dítě potřebuje kroužek nejdřív vyzkoušet. Pokud je kroužek řádně uhrazen a po první lekci se rozhodnete nepokračovat, vrátíme Vám celou zaplacenou částku. Stačí do 5 dnů od první lekce zrušit přihlášku v rodičovském účtu.
Při pozdějším nástupu do kroužku začínáme cenu snižovat až od 5. zameškané lekce. Zameškání 1.–4. lekce proto nemá na cenu vliv.