Bojové sporty a sebeobrana

Bojové sporty a sebeobrana

(4.3)

Náplň kroužku

Na kroužku se děti seznámí s nejznámějšími druhy bojových sportů, jako je například karate, mini judo, kickbox a jiné.  

Cílem je zvýšení obratnosti celého těla, schopnosti koordinace pohybů, reakce a flexibility. 

V kroužku zvyšujeme fyzickou zdatnost, psychickou vyrovnanost, sebedůvěru a kamarádství.  

Na konci školního roku budou děti ovládat kotoul vpřed a vzad, pády vzad a vpřed, případně stranou, základy přetahů, přetlaků a držení soupeře v různých pozicích, obranu proti objetí, škrcení a držení zápěstí, a další základní dovednosti. 

S sebou

Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv vhodnou do tělocvičny, láhev s pitím

Fotogalerie z koužku Bojové sporty a sebeobrana

Kroužek Bojové sporty a sebeobrana
Kroužek Bojové sporty a sebeobrana
Kroužek Bojové sporty a sebeobrana
Kroužek Bojové sporty a sebeobrana
Kroužek Bojové sporty a sebeobrana
Kroužek Bojové sporty a sebeobrana

Zaměření kroužku

Kreativita
Fyzická zdatnost
Vytrvalost
Týmovost

Struktura lekce

  • Úvod - co bude náplň dnešní lekce
  • Vysvětlení pravidel chvatů a prvků bojových sportů a sebeobrany
  • Trénink pravidel
  • Struktura lekce
  • Závěrečná reflexe

Děti se naučí

  • Základní pohybové vzorce
  • Základní pády a chvaty
  • Práce v týmu i samostatně
  • Fair play v životě i v tělocvičně

Další nabízené kroužky

Hodnocení kroužků rodiči

Stále váháte? Přečtěte si hodnocení kroužků od rodičů.

Kateřina B.
Angličtina
MŠ Řečany nad Labem

Syn je naprosto spokojený. Rád chodí na kroužek.

Michaela B.
Věda nás baví
ZŠ Na Chodovci

Syn chodí už druhé pololetí a z kurzu se vrací vždy nadšený. Pokusy mi se zájmem ukazuje doma a často jsem sama překvapená, co se v kurzu naučil. Věda ho zaujala natolik, že je přihlášený už i na vědecký příměstský tábor. Děkuji za to, že v dětech probouzíte zájem o poznávání světa kolem nich.

Lucie D.
Florbal
ZŠ Květnového vítězství

Syn chodi na kroužek s Viktorem už 4rokem !!! A je spokojený.

Teraza K.
Taneční kroužek
MŠ Ronov nad Doubravou

Dcera velice nadsena, ma rada paní učitelku a vše co se na kroužku děje.

Anna S.
Sportovky
ZŠ U Krčského lesa

Nejvíce se líbí hraní her.

Anna S.
Bojové sporty a sebeobrana
ZŠ U Krčského lesa

Všechno je skvělé, skvělý trenér.

Marcela V.
Divadlo
ZŠ U Roháčových kasáren

Eva N.
Věda nás baví
ZŠ Rohovládova Bělá

Syn je spokojený, dozví se vždy něco nového.

Milena Z.
112 - Mladý záchranář
ZŠ Opatovice nad Labem

Kroužek syna moc baví. Naučí se hodně praktických věcí do života.

Michaela V.
Taneční kroužek
MŠ Na Smetance

Emmička Vítková přišla domů velice spokojená

Lucie N.
Keramika
ZŠ Jeseniova

Dcera je nadšená,hodně ji to baví a doma přemýšlí co ve středu zase bude tvořit-:)Jsme rádi,že se na kroužek dostala ...děkujeme!!!

Kateřina S.
Věda nás baví
ZŠ Botičská

Veškeré lekce jsou z vyprávění dcery velmi zajímavé a poučné. Velmi si pochvaluje paní učitelku která kroužek vede.

Anna S.
Atletika
ZŠ U Krčského lesa

Ccelkově to syna baví.

Jolana M.
Věda nás baví
Základní škola Formanská

Bylo to dobre i zajimave.

Lucie .
Florbal
ZŠ Podbělohorská

Děti byly spokojené a celý rok s florbalem si užily.

Vladěna .
Věda nás baví
ZŠ a MŠ Ďáblice, U Parkánu

Dceři se kroužek velmi líbil, jak koncepce kroužku, tak i jeho náplň

Monika M.
Sportovky
ZŠ Vybíralova

Holky byly z kroužku nadšené, super dostupnost, díky tomu, že se koná ve škole, trochu bych zlepšila komunikaci.

Jana S.
Věda nás baví
ZŠ a MŠ Brno, Antonínská 3

Moc se nám kroužek líbil. Lektoři byli skvělí. Jediné mínus je velký věkový rozdíl mezi účastníky. Ti malí prvňáci se s těmi s těmi staršími báli. Ale za to vy nemůžete.

Hana .
Trampolínky
Základní škola Štěnovice, okres Plzeň - jih

Velká spokojenost mé dcery.

Zdeňka S.
Věda nás baví
ZŠ a MŠ J. Š. Baara

Pekny napad, vyborna napln. Syn byl velice spokojeny. Jen nechapu, kde je viditelna podpora od MSMT a EU. Neprijde mi, ze by byl krouzek levnejsi nez jine krouzky. Naklady na material mi, podle donesenych vyrobku, prisli minimalni.