ZŠ Táborská, Praha 4·>3 volných míst·1.10.2025·pro děti v 1. stupni ZŠ·St 14:00-15:00·60 minut·lekcí 15 / pololetí

Protáhni tělo, zklidni mysl!

V kroužku jógy se děti seznámí se základními jógovými cviky a postupně i s jednoduchými sestavami, které jsou prospěšné pro jejich zdraví. Naučí se také správně dýchat a vnímat své tělo. Jóga je ideální prevence špatného držení těla a bez potíží ji zvládnou i děti, které se sportem teprve začínají. Kroužek je veden hravou formou, aby děti cvičení bavilo a přinášelo jim radost z pohybu bez potřeby soutěžit s ostatními.

Děti se postupně naučí základní jógové pozice, jednoduché sestavy i techniky správného dýchání a relaxace.

Kroužek rozvíjí koncentraci, vnímání vlastního těla, vytrvalost i schopnost zklidnění a odpočinku. 

S sebou

Sportovní oblečení, lahev s pitím, v MŠ děti cvičí na koberci, v ZŠ je potřeba vlastní jógová podložka

Zaměření kroužku

Kreativita
Fyzická zdatnost
Vytrvalost
Týmovost

Struktura lekce

  • Úvod do lekce, vysvětlení, co to je jóga a odkud pochází
  • Zahřátí těla, jógová rozcvička
  • Seznámení se s novými jógovými prvky
  • Učení se dané jógové choreografie (bez hudby/ s hudbou)
  • Závěrečný stretching a uvolnění, meditace

Děti se naučí

  • Jak funguje jóga
  • Hudební rytmus
  • Správné dýchání, meditace
  • Spolupracovat v týmu

Místo konání

Otevřít mapu

Táborská 421, 14000 Praha

Kontakt na provozovatele

  • Středisko volného času a Zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků Kroužky pro děti Praha
  • V Parku 2309/6, Praha 4 - Chodov, 148 00
  • 03731189
  • Telefon+420 770 696 096
  • E-mail[email protected]

4,5  ·  44 hodnocení

Celkové hodnocení

5
4
3
2
1
Náplň
5
Lektor
4,3
Komunikace
4,4
Zlatica P.
Jóga
· květen 2026

Jak se menila lektorka asi 2 x tak pak jsem se stracela v tom , komu omlouvat dceru.

Irena B.
Jóga
· březen 2026

Dcera je velice spokojena s paní lektorkou a vždy nám po lekci ukazuje co se naučila. Mooooc děkuji.

Petra N.
Jóga
· březen 2026

Adi by bylo lepsi, kdyz neni dobry lektor na jogu zvolit jiny nazev krouzku. Treba hry v telocvicne.

Nikola L.
Jóga
· únor 2026

Dceři se kroužek hrozně moc líbil jenom byla nespokojena s tím že se tam cvičí každý rok úplně to stejné a není tam žádná změna ve cvičení (přišlo jí že jsou to cviky spíže pro malé děti a cviky které se každý rok opakují stále dokola) je jí 13 let a chodí do 6.C a když už se jí tam nelíbilo chodit tak jsem to akceptovala a nenutila jí a tak tam teď v druhém pololetí už nechodí.

Jan C.
Jóga
· únor 2026

Děti cvičí dokola ty stejné cviky. Není zde žádný vývoj v obtížnosti. Nebaví je to.

Monika F.
Jóga
· únor 2026

Jsme spokojení, syn chodí rád. Vyhovuje nám i čas kroužku. Děkuji

Nikola L.
Jóga
· leden 2026

Dobrý den, dcera na kroužek jógy chodí velmi ráda a vždycky se úplně těší až bude mít další lekci kroužku Jógy a domů vždycky přijde plná dojmů a zážitků.

Lenka Š.
Jóga
· červen 2025

Doufám, že bude i příští rok

Alžběta N.
Jóga
· červen 2025

Paní lektora Verča byla/je neskutečně prima. Škoda, že už příští rok nebude.

Markéta G.
Jóga
· červen 2025

Dcera byla na kroužku velmi spokojená. Moc se jít to líbilo. Na každou lekci se těšila.

Lenka V.
Jóga
· červen 2025

Dceri se nelibilo kdyz se menily lektorky, rada by mela jednu stalou na cele pololeti/rok

Alice S.
Jóga
· červen 2025

Uvítala bych lepší komunikaci, hromadný mail se sdělením, že kroužek proběhl, nepovažuji za dostatečnou informaci. Ráda bych se například dozvěděla, jak se jmenuje lektorka, co děti na kroužku dělaly, nějaká fotka by také potěšila. Oceňuji ale, že se po neúspěšném prvním pololetí podařilo najít někoho, kdo vedl děti většinu lekcí.

Michaela K.
Jóga
· květen 2025

Kroužek se nám líbí, hlavně ukázková hodina pro rodiče.

Michaela K.
Jóga
· duben 2025

ekce výborné, musíme být vylosovaní , abychom mohli zase chodit :-)

Martina M.
Jóga
· březen 2025

Kroužek na naší ZŠ se moc nepovedl. Určitě to bylo tím, že nebyl stálý lektor a zastupující lektoři většinou jógu vůbec necvičili. Informace o zrušení hodiny byly dětem i rodičům posílány až v době konání kroužku. Informace z kroužku, že kroužek proběhl a nic dalšího, považuji za nedostatečné.

Alice S.
Jóga
· březen 2025

Vadí mi střídání lektorek, nenavazování lekcí, absence cvičení jógy v některých hodinách a pozdní informování o odpadnutí kroužku. Lekce často končí dřív.

Pavel H.
Jóga
· únor 2025

Kroužek je přínosem, dcerka je spokojená, lektorka je milá a vstřícná. Dcerka si pochvaluje.

Jana L.
Jóga
· únor 2025

Emmí je spokojená tak i já

Zlatica P.
Jóga
· únor 2025

Skvely krouzek, dite se nauci zdravemu cviceni a taky i relaxaci

Kamila N.
Jóga
· červenec 2024

Syn byl spokojený, vše bylo fajn, dobrá komunikace, děkujeme. Obecně bych uvítala, kdyby se platby dělaly až po první hodině, kdy dítě uvidí lektora, ten je často klíčový, pro kurz.

Barbora H.
Jóga
· červen 2024

kroužek se dceři líbil, ráda s oběma lektorkami cvičila. Škoda, že obě lektorky se potýkaly se zdravotními problémy a lekce byly někdy rušeny v den konání.

Helena V.
Jóga
· červen 2024

Výborná lektorka, naše Renča :-)

Zlatica P.
Jóga
·
květen 2026

Jak se menila lektorka asi 2 x tak pak jsem se stracela v tom , komu omlouvat dceru.

Zobrazit více
Irena B.
Jóga
·
březen 2026

Dcera je velice spokojena s paní lektorkou a vždy nám po lekci ukazuje co se naučila. Mooooc děkuji.

Zobrazit více
Petra N.
Jóga
·
březen 2026

Adi by bylo lepsi, kdyz neni dobry lektor na jogu zvolit jiny nazev krouzku. Treba hry v telocvicne.

Zobrazit více
Nikola L.
Jóga
·
únor 2026

Dceři se kroužek hrozně moc líbil jenom byla nespokojena s tím že se tam cvičí každý rok úplně to stejné a není tam žádná změna ve cvičení (přišlo jí že jsou to cviky spíže pro malé děti a cviky které se každý rok opakují stále dokola) je jí 13 let a chodí do 6.C a když už se jí tam nelíbilo chodit tak jsem to akceptovala a nenutila jí a tak tam teď v druhém pololetí už nechodí.

Zobrazit více
Jan C.
Jóga
·
únor 2026

Děti cvičí dokola ty stejné cviky. Není zde žádný vývoj v obtížnosti. Nebaví je to.

Zobrazit více
Monika F.
Jóga
·
únor 2026

Jsme spokojení, syn chodí rád. Vyhovuje nám i čas kroužku. Děkuji

Zobrazit více
Nikola L.
Jóga
·
leden 2026

Dobrý den, dcera na kroužek jógy chodí velmi ráda a vždycky se úplně těší až bude mít další lekci kroužku Jógy a domů vždycky přijde plná dojmů a zážitků.

Zobrazit více
Lucie V.
Jóga
·
březen 2026

Zobrazit více
Radka N.
Jóga
·
únor 2026

Zobrazit více
Marie T.
Jóga
·
únor 2026

Zobrazit více
Angelika Š.
Jóga
·
listopad 2025

Zobrazit více
Lenka Š.
Jóga
·
červen 2025

Doufám, že bude i příští rok

Zobrazit více

Vyberte si kroužek

Podobné kroužky ve vašem okolí

Nabídka kroužků v blízkosti ZŠ Táborská, Praha 4.

Cena: 1 950 Kč / pol.
Věrnostní cena : 1 755 Kč / pol.
Přihlásit