Bojové sporty a sebeobrana

Bojové sporty a sebeobrana

(4.3)
ZŠ Na Chodovci, Praha 4

Náplň kroužku

Na kroužku se děti seznámí s nejznámějšími druhy bojových sportů, jako je například karate, mini judo, kickbox a jiné.  

Cílem je zvýšení obratnosti celého těla, schopnosti koordinace pohybů, reakce a flexibility. 

V kroužku zvyšujeme fyzickou zdatnost, psychickou vyrovnanost, sebedůvěru a kamarádství.  

Na konci školního roku budou děti ovládat kotoul vpřed a vzad, pády vzad a vpřed, případně stranou, základy přetahů, přetlaků a držení soupeře v různých pozicích, obranu proti objetí, škrcení a držení zápěstí, a další základní dovednosti. 

S sebou

Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv vhodnou do tělocvičny, láhev s pitím

Zaměření kroužku

Kreativita
Fyzická zdatnost
Vytrvalost
Týmovost

Struktura lekce

  • Úvod - co bude náplň dnešní lekce
  • Vysvětlení pravidel chvatů a prvků bojových sportů a sebeobrany
  • Trénink pravidel
  • Struktura lekce
  • Závěrečná reflexe

Děti se naučí

  • Základní pohybové vzorce
  • Základní pády a chvaty
  • Práce v týmu i samostatně
  • Fair play v životě i v tělocvičně

Hodnocení kroužků rodiči

Stále váháte? Přečtěte si hodnocení kroužků od rodičů.

Blanka J.
Angličtina
ZŠ Dolní Chabry
19.6.2024

Když jsem se dívala do pracovního sešitu, který syn přinesl na konci šk. roku domů, tak mě příjemně překvapila docela široká slovní zásoba. Tak aby to měl taky v hlavě. :-)

Dagmar V.
Taneční kroužek
ZŠ Nám. Curieových
19.6.2024

skvělé, děkujeme lektorce

Blanka P.
Věda nás baví
ZŠ Špitálská
19.6.2024

Dcera byla z kroužku nadšená - obsah super, lektorka super. Jen občas trochu neukáznění spolužáci, ale to není chyba lektorky :-)

Anna P.
Improvizační divadlo
ZŠ Polabiny - Prodloužená
19.6.2024

Dcera byla spokojená,tudíž i já jako rodič jsem také spokojená!

Tomáš H.
Angličtina
FZŠ Mezi školami
19.6.2024

Syn zná spoustu slovíček, chodil na kroužek rád.

Monika R.
Věda nás baví
7. ZŠ Kolín
19.6.2024

Vše v pořádku, syn byl spokojený.

Hana R.
Badminton
ZŠ Gutova
19.6.2024

Dcera byla velmi spokojená a lektorku si velmi oblíbila. Chce pokračovat i dál. Děkujeme!

J.
Malý sportovec
MŠ Na Zbořenci
19.6.2024

Pestré aktivity, dcera chodila nadšená, naučila se nové věci. Lektorka byla příjemná,, milé komunikoval s dětmi i rodiči, děti vždy chválili.

Hedvika F.
Bojové sporty a sebeobrana
ZŠ U Krčského lesa
19.6.2024

Skvele vedeny krouzek, max spokojenost! Syn si nemuze vynachvalit

Helena V.
Jóga
ZŠ U Krčského lesa
19.6.2024

Výborná lektorka, naše Renča :-)

Libuše Z.
Malý ajťák
ZŠ Šimanovská
19.6.2024

Velká spokojenost s lektorkou a podáváním informací o každé hodině

Jitka G.
Švadlenka
ZŠ a MŠ Na Beránku
19.6.2024

Lektorka je úžasná, dětem se věnuje a konzultuje s dětmi i jejich vlastní šicí projekty. Velká spokojenost!

Miroslava Š.
Rozvoj algoritmického myšlení
ZŠ Lupáčova
19.6.2024

Lenička byla vždycky z kroužku nadšená. Děkuji.

Lenka P.
Sportovky
Základní škola, Chrudim, Školní náměstí 6
19.6.2024

Syn na kroužek chodil moc rád. Paní lektorku si velmi oblíbil. Děkujeme!

Ludmila T.
Keramika
Základní škola, Chrudim, Školní náměstí 6
19.6.2024

Dcera byla velmi spokojená a chce chodit i další školní rok. Máme doma krásné výrobky.

Dana P.
Bojové sporty a sebeobrana
ZŠ Na Chodovci
19.6.2024

Libilo se cviceni na kruzich a vybika.

Michaela Š.
Zumba
ZŠ a MŠ Tyršova
19.6.2024

Lektorka zumby perfektní :) trpělivá a s dětmi to umí.

Eva Š.
Angličtina
ZŠ Pošepného náměstí
19.6.2024

Dcera mohla chodit do krouzku, i kdyz nesplnovala vekove kriterium, ale znalosti mela a lektorka ji skvele zvladla zapojit.

Kateřina Š.
Vaření hravě zdravě
ZŠ Špitálská
19.6.2024

Dítě se vracelo z kroužku nadšené. Ráda chodila na lekce Vaření.

Vlasta Š.
Angličtina
Základní škola Štěnovice, okres Plzeň - jih
19.6.2024

Dcera spokojena, bavilo ji to

Kroužky v okolí

Shlédněte naši nabídku kroužků v blízkosti ZŠ Na Chodovci, Praha 4.