VÍTEJTE V KROUŽKU: BADMINTON!

Pokračujte ve šlépějích našeho nejúspěšnějšího badmintonisty Petra Koukala a přihlaste své děti do tohoto olympijského raketového sportu, který je v současné době jedním z vůbec nejoblíbenějších individuálních sportů pro děti. Věděli jste, že badminton mohou hrát děti již od 6 let? Badminton rozvíjí postřeh, kondici a jako bonus si u něho protáhnete celé tělo. Jedná se o individuální halový raketový sport, který se rychle rozvíjí a patří k technicky náročnějším sportům. Ale nebojte se, my vašim dětem se vším pomůžeme a vybavíme je potřebnými znalostmi i dovednostmi.

Délka a čas trvání: v průběhu školního roku proběhne 30 lekcí po 45 minutách (ZŠ).

Průběh hodiny: Lekce probíhají formou ukázky se slovním doprovodem a nácvikem s opravou od lektora.

Co mít s sebou: raketu, pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv vhodnou do tělocvičny, láhev s pitím.

Pakliže je to na vaší škole možné a je vypsáno více lekcí badmintonu, vyberte si tu lekci, která bude pro vaše dítě nejvhodnější. Těšíme se na vás!

Badminton pro začátečníky:

Cílem je seznámit děti s tímto sportem, ukázat kouzlo badmintonu a naučit všechny zájemce jak správně držet raketu, jak odpálit míček (košíček) a obeznámit se základními pravidly. V rámci kroužku si všichni potrénují koordinaci oko - ruka, rozvynou pohybové návyky a obratnost (do lekcí zařazujeme opičí dráhy, úponová cvičení, lehkou gymnastiku či atletická cvičení). Během kroužku se naučí:

  • Správně držet raketu
  • Znát základní pravidla (počítání, postavení při podání atd.)
  • Techniku jednoduchých úderů
  • Podání
  • Pohyb na kurtu, základní postavení
  • Základní pohybové dovednosti

Badminton pro pokročilé:

Našim cílem je ještě více prohloubit základní dovednosti dítěte a zvýšit jejich zájem o tento populární a atraktivní sport. Děti zde rozvíjí své primární znalosti badmintonu a zdokonalují se v samotné hře. Hráči by na konci výuky měli být schopni odehrát napínavé utkání s velkým počtem krásných výměn.

Během kroužku se naučí:

  • Držet raketu forhendovým a bekhendovým stylem
  • Techniky různých úderů (forhend, bekhend)
  • Podání bekhendem
  • Orientace na kurtu (dvouhra, čtyřhra)
  • Obratnostní cvičení, koordinace pohybu

Rozvrh kroužku Badminton