Přihlášení do systému pro rodiče a lektory

Fitness

Délka: 30 lekcí (60 minut) 

Vhodné pro děti: 8 - 12 let  

S sebou: pohodlné sportovní oblečení a obuv do tělocvičny, lahev s pitím 

Kroužek Fitness nabízí komplexní pohybovou průpravu se zaměřením na silový trénink přiměřený dětskému věku. Děti si zábavnou formou s využitím své vlastní váhy i některých cvičebních pomůcek zlepší koordinaci těla, obratnost a vytrvalost. Velký důraz klademe na individuální potřeby všech dětí, zejména jejich zlepšení v oblíbených sportovních aktivitách. Lektoři dětem na lekcích předávají základní znalosti o funkcích hlavních svalových skupin a důsledně dbají na správné provedení probíraných cviků. Správné formě, důkladné rozcvičce a řádnému protažení věnujeme zvýšenou pozornost z důvodu bezpečnosti, ale i pro přenesení si dobrých návyků do dospělosti.  Především nám jde ale o společnou radost z pohybu a zdravou zábavu. 

 

Rozvrh kroužku